#心理師怎麼說
#第一次被諮商的經驗

人都需要找到 ...

#心理師怎麼說
#第一次被諮商的經驗

人都需要找到 #安全適當 的抒發管道，第一次接觸心理諮商，也是 #害怕而不安 的。不確定能講什麼、不確定目標是什麼、也不知道會 #被如何看待。

心理諮商前的不安，都是有意義的。非常值得和心理師討論。

可以確定的是，那一步跨出去，像是從來不曾如此關切自己的感覺一樣，#可以感覺不安、#可以焦慮、#可以抗拒，也可以在安全又真實的氣氛當中，#練習和自己對話。

#只談你
#也談你的不安
#還有那些讓你顧慮的事情

---